Pracujemy nad mięśniami pośladków (pośladkowy wielki i średni ) oraz mięśniem prostym brzucha (poprzez napinanie oporowe). Lekkie, rytmiczne, masujące ruchy pomagają w rozkładaniu tkanki tłuszczowej na biodrach, pośladkach i udach; wzmacniają je i wyszczuplają. 10 min = 1000 ruchów

Rozluźni kręgosłup szyjny i biodrowy. Bardzo korzystne działanie na skrzywienie bioder i lędźwi. Wzmacnia i prostuje klatkę piersiową, poprawia jędrność piersi, mięśni brzucha. Masowane są kręgi szyjne, ujędrnieniu i wyszczupleniu ulegają ramiona. zapobiega brzydkiemu opadaniu ramion przez wzmocnienie mięśni obręczy barkowej, pleców i kltki piersiowej. Skutecznie usuwane są bóle pleców spowodowane jednostronnym obciążeniem. Poprawia figurę ciała. 10 min = 900 ruchów nogami

Ćwiczenie naśladujące chodzenie. Poprzez wykonywane ruchy okrężne nóg ćwiczeniom poddawane są mięśnie przywodzące i odwodzące uda oraz mięsień trójgłowy łydki i czwórgłowy uda. Odblokowywane i wzmacniane są stawy biodrowe i kolanowe. Wyszczupli nogi, szczególnie wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud, Reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych, stymuluje krążenie w podbrzuszu co wpływa korzystnie na cykl miesiączkowy i układ moczowy. 10 min = 3 km spaceru

Pobudza i poprawia krążenie krwi. Pomaga usunąć z organizmu nadmiar wody i substancji toksycznych. 10 min = 1000 ruchów

Razem z Wami wykonuje ćwiczenia: „usiąść-położyć się”. Cały obszar talii i brzucha jest w tym ćwiczeniu napinany i rozluźniany – pracują mięśnie: skośny zewnętrzny i wewnętrzny oraz poprzeczny brzucha; prostownik grzbietu i mięsień pośladkowy średni. Wzmocnieniu ulega dolna partia pleców. Pozbywamy się „kłopotliwego” brzuszka. 10 min = 90 ruchów

Wykonuje ćwiczenia, przy których następuje wyszczuplanie boków i talii, usuwa bóle tych partii (przede wszystkim dolnej części mięśni grzbietowych) pomaga w likwidacji cellulitu.

Lekko i rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię. Zmniejsza obwód w pasie, biodrach oraz pośladkach wzmacnia dolne partie pleców , poprawia i ujędrnia kształt pośladków. Poprawia siłę mięśni dolnej części pleców, likwiduje cellulitis.

Rollo jest aparatem bardzo uniwersalnym. Umożliwia ćwiczenie wszystkich partii ciała. Za pomocą ogrzewania mechanicznego pozbywacie się warstw podskórnych i problemów związanych z cellulitis.

Vacuu Jet jest to innowacyjne urządzenie treningowe składające się z bieżni lub rowera zamkniętego w kapsule z podciśnieniem. Skuteczność Vacuum Jet opiera się na wykorzystaniu podciśnienia, które przyspiesza 4-krotnie krążenie krwi i limfy, powodując skuteczne odprowadzenie produktów przemiany materii powstającej podczas treningu. Dzięki wykorzystaniu podciśnienia wykonując mało intensywne ćwiczenia fizyczne spala się 3-krotnie szybciej tkankę tłuszczową niż ćwicząc w tradycyjny sposób, efekty są widoczne po 10-20 zabiegach w postaci zmniejszenia obwodów ciała w centymetrach. Ćwiczenia na urządzeniu Vacuu Jet są obecnie najbardziej skuteczną metodą w walce cellulitem i nadwagą, zatrzymaniu wody w organizmie.

Vacuum JET to nowość która od razu stała się przebojem. Korzyści bycia w dobrej formie są bezcenne. Dzięki Vacuum JET można schudnąć kilka kilogramów i stracić kilkanaście centymetrów w obwodach ciała i to bez wysiłku w przeciągu kilku tygodni. Tajemnica tkwi w najnowocześniejszych rozwiązaniach technicznych nad którymi pracowali naukowcy, lekarze i kosmetolodzy. W przeciwieństwie do innych urządzeń np.: kapsuł z bieżnią i steperem w Vacuum JET nie obciąża się stawów i mięśni, ćwiczy się bez wysiłku i osiąga się sukces kilka razy szybciej. Widoczna poprawa jest już po pierwszym zabiegu.
VACCUUM JET = URZĄDZENIE XXI WIEKU
pobierz katalog